①过甜食物：过多摄入甜食可能导致痰湿生成，不利于身体健康，如蛋糕、糖果等应适量食用。

　　②过咸食物：过咸食物可能导致体内水钠潴留，影响健康，如腌制的咸菜等应减少摄入。

　　③寒性食物：白露时节天气渐凉，应避免过多摄入寒性食物，如苦瓜、茄子等，以免加重体内寒气。

　　④辛辣食物：辛辣食物具有温热性，可能加重体内火气，引起上火症状，如辣椒、胡椒等应适量食用。

　　⑤油腻食物：油腻食物可能加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状，如炸鸡、肥肉等应适量控制。

　　欢迎关注，点赞，转发文章，微博：@陈金柱；淘宝店：陈金柱养生坊；微信公众号：陈金柱健康咨询；抖音号：chenjinzhutjk或搜索“陈金柱”