陈金柱养生网：立秋后，要防5种病

　　一防  心脑血管病

　　这段时间天气高温闷热，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使血栓、心梗等心血管疾病发生。同时，高温环境下还有增加冠心病发作的风险。

　　二防  中暑

　　虽然已到立秋，但并不意味着就告别了暑热。伏天人体能量消耗大，免疫力下降，要注意防中暑。

　　三防  腹泻

　　初秋暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能正处于一年四季中最为脆弱的时期，尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调、消化不良等情况，严重的甚至会导致肠道传染病的发生。

　　四防  风燥感冒

　　立秋时节，容易出现风燥感冒。除了有一般感冒的症状，即头疼、咽喉肿痛、鼻塞外，一个比较明显的区别是“干”，咽喉干、嗓子紧，连咳嗽都是干咳，少痰或无痰。

　　五防  关节炎

　　立秋之后，一方面暑湿蒸腾，另一方面夜间寒气渐渐袭人，因此极易发生外寒内湿的关节痛症。许多患者夏天对着空调吹没事，立秋过后，电风扇就能把骨头吹疼。要注意关节的适度避风、保暖。

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